Ayurvedische Gesundheits- und Ernährungsberatung in Braunschweig
Ayurvedische Massage in Braunschweig
Die ayurvedische Gesundheits- und Ernährungsberatung und Empfehlung ist als Präventivmaß-nahme zu betrachten, kann aber sehr gut auch unterstützend bei folgenden Beschwerdebildern und Lebenssituationen seinen Einsatz haben:
Ayurvedische Massage ist eine Technik, die mit verschiedenen Ölen arbeitet.
Die Auswahl richtet sich nach dem Konstitutionstypen (Vata, Pitta, Kapha). Sie hat eine sehr entspan-nende, reinigende und tonisieren-de Wirkung auf den Körper.
- Stress bedingte Störungen, wie z.B. Schlafstörungen, Unruhezustände und Erschöpfungszuständen
- Verdauungsproblematiken
- Wechseljahre und Menstruationsprobleme
- Gewichtsproblemen
- Hautproblematiken
- Ernährung in der Schwangerschaft
- u.v.m.
Bitte beachte, dass eine Gesundheits- und Ernährungsberatung einen Arztbesuch nie ersetzen kann, sondern immer ergänzend und unter-stützend zu bewerten ist!
Ich biete sowohl Ganzkörpermassage als auch Teilmassagen für Frauen an.
Ayurveda - Das Wissen vom Leben
Ayurveda ist ein altindisches, ganzheitliches Gesundheitssystem, welches das Leben als Ganzes betrachtet und die Selbstheilung auf körperlicher und seelischer Ebene anregt. Er ist eng mit der indischen Mythologie verbunden.
Sie besagt, dass vor vielen Tausend Jahren indische Weise gemeinsam, entmutigt durch das Leiden der Menschen, meditierten und so das Wissen über das Leben und das Heilen von Krankheiten von Gott selbst erhalten haben. Dieses Wissen wurde als der Ayurveda zum einen mündlich überliefert, zum anderen in den Veden niedergeschrieben.
Das wichtigste Schriftstück daraus ist die Charaka Samhita (benannt nach ihrem Autor Charaka) und ist das berühmte Werk über die Innere Medizin.
Das oberste Ziel des Ayurveda ist es, die Krankheit der Kranken zu heilen und die Gesundheit der Gesunden zu erhalten.
Zwei wichtige Kernbereiche, die im Ayurveda beschrieben werden, sind das Dosha und das Agni Prinzip. Beide spielen eine zentrale Rolle bei der Betrach tung von Krankheit und der Erhaltung von Gesundheit.
Als Dosha bezeichnet man im Ayurveda Prinzipien, die bestimmte Eigenschaften und Funktionen sowohl im Körper (physisch/Deha Prakriti) als auch im Geist (seelische Verfassung/Manas Prakriti) hervorrufen. Man unterscheidet zwischen den Doshas Vata, Pitta und Kapha.
Neben dem Dosha Prinzip ist der Stoffwechsel – das Agni Prinzip – eines der wichtigsten Wirkungsabläufe in unserem Körper.
So lautet ein Grundsatz des Ayurveda:
„Du bist, was Du verdaust.“